Espiritualidad

Notas y análisis de espiritualidad, que intentan comprender los misterios de la vida con un enfoque profundo pero práctico.

No malgastemos nuestro tiempo

En esta vida de abundantes oportunidades tenemos el desafío de elegir de entre todas las que dan sentido y un valor más profundo a nuestras vidas. En general no es fácil ver que es lo que buscamos: tenemos casi la misma cantidad de dudas que de opciones. Esta confusión e incertidumbre es… Sigue leyendo

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Porque se oponen los demás a nuestro desarrollo

Cuando iniciamos un cambio en nuestra vida para mejorar muchas veces las personas a nuestro alrededor se resisten. Concientemente o no intentan detener nuestro avance. La razón de esta intolerancia no es difícil de entender, y lo podemos analizar a partir de una conocida frase de Gandhi… Sigue leyendo

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Porque nos resistimos a cambiar

Las personas somos naturalmente curiosas: estamos siempre abiertas a experimentar y probar nuevas experiencias. Cuanto más aprendemos más interesante se vuelve el mundo y más profunda nuestra vida. A pesar de ello, tendemos con el tiempo a resistir nuestra curiosidad: exploramos menos y nos conformamos más.   Muchas veces no somos conscientes de porque cambiamos, de porque algo que ayer nos fascinaba hoy no nos despierta el menor entusiasmo. A veces es nuestra curiosidad la que nos incentiva a cambiar; en ocasiones son nuestros amigos los que nos empujan; algunos cambios se producen casi al azar: un libro que leímos, … Sigue leyendo

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Ser imperfectos para ser felices

Con el perfeccionismo transitamos un camino que nos lleva a la angustia, y el mundo moderno nos empuja muchas veces en esa dirección. En general no somos conscientes de ello pero lo podemos notar en sus consecuencias: el sufrimiento y la ansiedad. El sufrimiento del perfeccionista Perfecto es aquello que no tiene defectos. Dado que nuestra esencia es imperfecta la búsqueda de la perfección implica un intento desesperado por tapar nuestras deficiencias. Con ello buscamos alcanzar algo que no somos, una imagen perfecta o ideal que por nuestras propias condiciones nunca podremos conseguir. Nuestra vida se convierte entonces en una … Sigue leyendo

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Los tres niveles de la espiritualidad

Creo que existen, a grandes rasgos, tres niveles o formas en que las personas entendemos la espiritualidad (y diferentes aspectos de la vida en general). Cada una de ella define nuestra manera de entender el mundo; es decir, como somos, como pensamos y como encaramos la vida.   El primer nivel es el infantil. En él tomamos las enseñanzas que nos dieron de chicos pero no las replanteamos, por lo menos no en profundidad. Creo que es algo que pasa mucho con las religiones, donde las personas siguen de adultos con una comprensión de su religión y sus interpretaciones con … Sigue leyendo

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Mi filosofía sobre la suerte

A lo largo del camino que es la vida habitualmente recogemos diversas enseñanzas. Suelen ser pequeñas muestras de sabiduría abreviadas en una frase, una imagen o una canción que resumen un aspecto de nuestra manera de pensar o de entender la realidad; que nos inspiran y guían. Una de esas enseñanzas que recogí en mí camino y me impactó mucho, una vez que la medite bien, es la siguiente: “Suerte es donde la oportunidad se encuentra con la preparación” Creo que detrás de esta frase se encuentra una profunda mirada filosófica sobre lo que es la suerte, idea que paso … Sigue leyendo

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Tomar conciencia de nuestros errores

El problema que deviene de ser imperfectos no es sólo que nos equivocamos (que pecamos), sino que muchas veces no somos conscientes cuando lo hacemos. En el día a día de nuestra vida procuramos sacar lo mejor de nosotros y hacer todo según nuestras ideas y metas; sin embargo, no siempre lo logramos. Es probable que por momentos nos demos cuenta de que las cosas no salen como esperábamos o que, a pesar de hacer grandes esfuerzos, no cumplimos las metas que nos fijamos. La consecuencia es que sufrimos y no somos todo lo felices que buscábamos ser. El examen … Sigue leyendo

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Dos grandes caminos hacia la espiritualidad

Existen dos grandes formas de profundizar en la espiritualidad: la iluminación y la sabiduría. La iluminación implica conocernos a nosotros mismos; la sabiduría, surge de conocer a los demás. Ambos aspectos están profundamente ligados; son, de hecho, dos caras de una misma moneda. El camino a la sabiduría se inicia a partir de la iluminación, de la comprensión de nosotros mismos. Requiere que reflexionemos sobre nuestros sueños y anhelos, gustos y deseos, talentos y, también, límites. La reflexión iluminada no se completa hasta que no tomamos conciencia de nuestra realidad espiritual. La conciencia espiritual nos permite alcanzar un estado de … Sigue leyendo

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Rezar no produce milagros, hacer sí

Unas cuantas personas religiosas ven el rezar como un fin, como una solución casi mágica (milagrosa sería el término apropiado) a diversos problemas. ¿El país anda mal?, recemos; ¿tenemos un examen difícil mañana?, recemos; ¿estamos enfermos o tenemos un conocido enfermo?, recemos. En cierto sentido al rezar esperan que las cosas salgan bien: se ponen en manos de Dios. Me parece que en esta manera de entender la oración hay una visión en parte simplista y en parte errónea sobre Dios y la religión. Creo que la base de toda religión es el amor. El amor es la mayor fuerza … Sigue leyendo

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La vida, las metas y la realización personal

Todos nos hacemos en algún momento de nuestra vida la Gran Pregunta: ¿para qué estoy acá?, ¿qué quiero lograr en mi vida? De este interrogante surge una respuesta, un “quiero tal-cosa”: quiero ser rico, quiero una familia, quiero una vida cómoda, quiero ser exitoso en mi profesión, etc. Como seres racionales que somos, trazamos un plan de acción y buscamos seguirlo paso a paso para llegar a la meta. En el camino hacemos todos los sacrificios que tenemos que hacer para lograr llegar. Cuánto más eficientes seamos, cuanto menos nos distraigamos y menos nos equivoquemos, más rápido llegaremos. Cuando logramos … Sigue leyendo

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Una mirada distinta de la oración

Uno de los descubrimientos más importantes que hice recientemente fue el aprendizaje de que rezar es mucho más que simplemente recitar padrenuestros y avemarías. Puede sonar como algo básico y evidente, pero no veía mucho sentido en esta acción de repetir mecánicamente, siempre me sentí un poco tonto recitando de memoria oraciones. Todavía hoy lo siento así, pero, por suerte, aprendí que existen otras maneras de rezar que son más profundas y tienen más sentido. Rezar es, desde este punto de vista, básicamente “conversar” con Dios, donde Dios no es una especie de persona o una imagen específica ni tampoco … Sigue leyendo

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La vida como un rompecabezas

Un rompecabezas tiene una imagen final atractiva y un desafío. El desafío se origina en que comenzamos con todas las piezas desordenadas. Siempre es difícil empezar un rompecabezas; cuanto más grande más difícil. Cuando nos enfrentamos a cientos de fichas sueltas es difícil decidir hasta como o por donde empezar y tendemos a hacerlo por lo más fácil: evitamos cosas como el cielo, el pasto o el agua que tienen un montón de piezas similares que son muy complicadas de ordenar y buscamos los objetos que son más sencillos de identificar y de dar forma. Al principio es común que … Sigue leyendo

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La humanidad en perspectiva

Creo que una de las cosas más fascinantes (y para algunos más atemorizantes) de los últimos avances de la ciencia es la contundencia con que marca el misterio de nuestro planeta y de nuestra existencia como seres vivos y conscientes. Los avances en telescopios y microscopios dan una perspectiva y una imagen detallada de nosotros mismos y nuestro lugar en el universo que no puede dejar de asombrar. Los científicos estiman que existen aproximadamente 170 billones de galaxias en el universo observable. El número total de estrellas (es decir, soles, que no es lo mismo que planetas) se estima en … Sigue leyendo

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Suficiencia: la guía fácil a la moderación

¿Alguna vez experimentaste la satisfacción de estar satisfecho? ¿El placer puro y simple de tener todo lo que necesitas y la dulce sensación de la misión cumplida? Si no lo sentiste te estás perdiendo de una de las mayores alegrías de la vida. La alegría de la moderación. -Seguir leyendo- Sigue leyendo

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Comprometete menos y logra más

El mundo de hoy se caracteriza por una abundancia creciente de oportunidades y opciones. Hay tantas cosas interesantes para hacer, para probar, para descubrir… que pueden terminar convirtiéndose en un problema. La abundancia de oportunidades puede hacer que nos creemos un exceso de compromisos. Y por perseguir demasiadas gallinas corremos el riesgo de quedarnos sin ninguna. Las personas que se destacan, que sobresalen, no suelen hacerlo en muchas cosas. Antes bien, son grandes en una cosa. El motivo es sencillo: sobresalir requiere mucho esfuerzo, por lo que resaltar en muchas cosas es muy difícil. Y hoy, cada vez más, ser … Sigue leyendo

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